안녕하세요 :)
거북목증후군 증상에 빠른 조치를 감행하는 웰컴마취 통증의학과입니다.
현대인은 특별히 컴퓨터나 스마트폰에 열을 올리지 않아도 거북목이 발생할 위험이 매우 다양한데, 공부를 하거나, 미술, 음악, 체육을 하는 경우 모두 특정한 물체에 시선을 집중시켜야 하기에 집중도가 높을 수록 목이 빠져나온다는 특징 때문입니다.
해당 질환은 처음에는 외형적인 변화만이 나타나다 차츰 치료가 필요할 정도로 통증이 극심해지는가 하면, 결국 목디스크까지 발생시키기에 빠른 치료는 매우 중요한데요.
그에 따른 거북목증후군 증상의 여러 가지 특징에 대해 알아보고 치료가 필요한 상황과 필요하지 않은 상황을 각각 구별해 알맞은 조치가 가능하도록 도움을 드리려 합니다.
우선 해당 증상은 목은 물론 어깨까지 불편을 일으킬 위험이 높은데, 목이 빠져나오면 어깨도 무의식적으로 앞으로 빠져나오게 된다는 특징 때문입니다.
그에 따라 어깨가 앞으로 말리는 라운드 숄더까지도 같이 나타나는 경우를 쉽게 확인할 수 있죠. 거북목증후군 증상을 방치하는 시간이 길다면 목이 점점 앞으로 빠져나오게 됩니다.
문제는 앞으로 숙여질 때마다 키가 줄고, 1cm가 빠져나오는 상황마다 목에는 2~3kg의 머리 하중이 가해져 극심한 불편을 초래한다는 것인데요. 빠른 치료는 매우 중요하나, 자신의 목이 얼마나 빠져나왔는 지 자각하는 경우는 많지 않아 증상을 방치하는 상황도 쉽게 나타납니다.
거북목증후군 증상, 자가진단 방법!
자신의 증상을 혼자서도 자가진단 할 수 있는데, 옆에서 보았을 때 고개가 빠져나와 있는 경우가 대표적입니다. 이 경우 쉽게 피로를 느끼거나, 두통을 체감하기도 하며, 편두통이 찾아오는 경우도 쉽게 찾아볼 수 있죠.
이런 상황에서 목디스크가 발생한다면 아무 증상도 느껴지지 않는 경우도 있지만, 무증상에서도 수술이 필요한 경우는 언제든 확인할 수 있으니 자신이 거북목 등 근골격에 좋지 않은 영향이 존재하는 질환이 발생했다고 판단된다면 빠른 치료는 매우 중요할 것입니다.
치료는 환자의 상황에 따라 다르지만, 주로 도수치료나 견인치료가 진행되고는 합니다. 견인치료는 보조기를 활용해 환자의 목이 거북목증후군 증상을 일으키는 역C자형에서 C자형인 상황으로 변화시켜주는 치료방식에 해당하는데요.
하지만 견인치료는 자신의 상황에 알맞게 진행하는 것이 필요하기에, 검증되지 않은 보조기를 사 자신이 필요로 하는 시간동안 하는 것은 오히려 비추천될 수 있습니다.
